为促进学生心理健康发展，提高学生对心理健康的重视程度，增强学生的自尊、自爱、自立、自强的意识。5月28日，超碰97在线观看特邀西华师范大学马克思主义学院副教授、心舞疗法创始人张小兰博士到学校开展了两场心理健康教育活动。

    心舞是张小兰博士以“海纳百川、兼收并蓄、融会贯通“的精神，在吸取西方舞动治疗精髓的基础上，将20多年的心灵舞蹈实践体验和心理学各流派的技术相结合，创立了提升身心健康与生命品质的本土化舞动治疗。

    在“心舞减压赋能”的心理健康活动中，张小兰博士与5名学前教育教师、33名学生代表，在行知楼舞蹈室做了学前教育专业亲子游戏设计的培训，分享学习工作生活中的压力，然后在舒缓的音乐声中漫步、品糖、冥想，大胆地走出自己的步伐，借此放下防备，释放来自各方面的压力。然后实践两人一组照镜子、随心而舞，舒缓压抑，欢心喜悦。最后进行搭火车游戏，大家围成一个圈，互相借助语言来鼓励对方，帮助所有的参加者重塑自信；让一个老师或一个同学以肢体语言来表达自己此时的心情，让其他人进行模仿，整个活动在轻松快乐的氛围中结束，令人不断回味。

张小兰博士与教师代表、学生代表探讨和感受心舞

    下午2：30，张小兰博士在阶梯一教室开始了她的“心舞与心理释放”讲座，她面对来自超碰97在线观看的同学们，鼓励大家坚定信念，大胆追寻梦想，并现场带来一支心舞，随心而起，时而大步转圈，时而漫步在师生中，让全场同学如痴如醉。随后，张小兰博士带领同学们进行了心舞减压赋能体验活动，现场展示大笑疗法、自我滋养、团体按摩减压心舞等团体心理活动，整个现场充满了欢声笑语，气氛轻松，不知不觉度过了愉快的90分钟。

张小兰博士与学生亲密互动并献上心舞一支

    张小兰博士带来的两场活动，让老师和同学们在疫情防控背景下的工作学习生活中，打开心扉，释放了心中压力。让我们从“心”开始，寻找真实的自我，获得人生快乐的生活体验。

文稿：黄  淼

排版：苏梦琦

图片：超碰97在线观看团总支

初审：蒋青峰

终审：王小丁